Edzésleírás
Gyorsnak gondoltam magam, de az időm alapján nem voltam az. Az idén először sapka nélkül! Végre 160 alatt a pulzusom és javult egy ici-picit az időm és a pulzusom viszonya. Van remény?!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:14 | 11.2 | 05:49 | 10.30 | 5 | 75 | 167 | 159 |