luksi 21.21 km Futás 2019-08-25-n 05:51-kor

luksi futás

2019.08.25 Vasárnap, 05:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:02

Távolság

21.21 km Szint: 140 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

109

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 140 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	132	190	161
00:05:21	1	05:21	11.21	5	132	147	142
00:05:16	1	05:16	11.39	8	136	147	142
00:05:17	1	05:17	11.36	7	130	144	141
00:05:15	1	05:15	11.43	4	134	146	143
00:05:32	1	05:32	10.84	7	135	150	146
00:05:19	1	05:19	11.29	6	138	150	146
00:05:21	1	05:21	11.21	11	142	153	148
00:05:13	1	05:13	11.50	6	144	151	148
00:05:13	1	05:13	11.50	5	139	150	147
00:06:01	1	06:01	9.97	8	109	151	139
00:05:17	1	05:17	11.36	7	135	148	144
00:05:22	1	05:22	11.18	8	142	151	146
00:05:18	1	05:18	11.32	10	137	151	148
00:05:49	1	05:49	10.32	6	124	151	143
00:05:19	1	05:19	11.29	4	146	152	149
00:05:17	1	05:17	11.36	7	143	152	149
00:05:12	1	05:12	11.54	5	146	152	149
00:05:22	1	05:22	11.18	9	133	155	148
00:05:13	1	05:13	11.50	8	143	156	153
00:04:57	1	04:57	12.12	3	149	160	156
00:00:51	0.21	04:03	14.82	1	160	167	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.