Edzésleírás
M.T.I (1pk, 1nf)
30' bem.;
6x3:30'+1:30'(kiáll) GA2, 55rpm (52x13 MAXnf);
7'p GA1, 90rpm (52x19 1nf);
FL 80-120 10-> 1' (52x17);
80-125 5-> 30" (52x19);
80-135 5-> 15" (52x19);
lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 59 | 02:02 | 29.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |