nyesoe21 11.2 km Futás 2019-08-18-n 07:15-kor

nyesoe21 futás

2019.08.18 Vasárnap, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:41

Távolság

11.2 km Szint: 54 m

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:56	1	05:56	10.11	6	89	178	158
00:05:51	1	05:51	10.26	8	150	178	162
00:05:54	1	05:54	10.17	6	152	168	160
00:05:41	1	05:41	10.56	4	156	171	164
00:05:42	1	05:42	10.53	5	158	174	165
00:05:39	1	05:39	10.62	4	159	184	169
00:05:47	1	05:47	10.37	5	160	179	166
00:05:41	1	05:41	10.56	2	156	175	166
00:05:55	1	05:55	10.14	5	160	177	169
00:05:40	1	05:40	10.59	5	158	179	168
00:05:48	1	05:48	10.34	2	162	183	169
00:01:07	0.2	05:35	10.75	2	160	175	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.