Edzésleírás
Roli, Jovó, Tóni
15x600m (200m laza) 4percesről 3 20 ig
lunartempo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14.5 | 04:21 | 13.81 | 5 | 0 | 173 | 140 |