luksi 21.26 km Futás 2019-08-17-n 04:32-kor

luksi futás

2019.08.17 Szombat, 04:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:59

Távolság

21.26 km Szint: 114 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

104

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	104	136	118
00:05:04	1	05:04	11.84	3	126	149	143
00:05:11	1	05:11	11.58	8	133	148	144
00:05:14	1	05:14	11.46	7	136	146	142
00:05:09	1	05:09	11.65	3	138	149	144
00:05:09	1	05:09	11.65	5	138	153	148
00:05:04	1	05:04	11.84	6	139	152	147
00:05:01	1	05:01	11.96	5	144	155	150
00:05:03	1	05:03	11.88	4	142	153	149
00:05:03	1	05:03	11.88	7	143	157	149
00:06:17	1	06:17	9.55	4	104	155	135
00:05:57	1	05:57	10.08	5	119	151	140
00:05:12	1	05:12	11.54	5	131	149	142
00:05:13	1	05:13	11.50	7	131	147	141
00:05:14	1	05:14	11.46	6	132	147	140
00:05:16	1	05:16	11.39	5	138	149	143
00:05:15	1	05:15	11.43	2	135	155	143
00:05:16	1	05:16	11.39	6	139	153	146
00:05:12	1	05:12	11.54	9	131	150	144
00:05:22	1	05:22	11.18	8	142	157	149
00:05:13	1	05:13	11.50	3	141	153	148
00:01:14	0.26	04:45	12.65	1	145	151	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.