luksi 21.24 km Futás 2019-08-14-n 13:08-kor

luksi futás

2019.08.14 Szerda, 13:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:22

Távolság

21.24 km Szint: 140 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 140 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	5	132	184	172
00:05:24	1	05:24	11.11	5	133	145	140
00:05:21	1	05:21	11.21	8	132	144	139
00:05:23	1	05:23	11.15	8	130	144	138
00:05:24	1	05:24	11.11	4	132	144	140
00:05:41	1	05:41	10.56	7	133	147	142
00:06:23	1	06:23	9.40	6	84	147	133
00:05:28	1	05:28	10.98	11	136	149	143
00:05:28	1	05:28	10.98	6	137	146	141
00:05:24	1	05:24	11.11	5	134	145	140
00:06:12	1	06:12	9.68	7	106	145	131
00:05:20	1	05:20	11.25	7	133	147	139
00:06:26	1	06:26	9.33	9	105	143	132
00:05:23	1	05:23	11.15	10	130	147	139
00:06:30	1	06:30	9.23	6	87	144	131
00:05:29	1	05:29	10.94	3	131	148	141
00:05:35	1	05:35	10.75	7	124	146	138
00:05:12	1	05:12	11.54	6	132	146	143
00:05:15	1	05:15	11.43	9	135	145	142
00:05:17	1	05:17	11.36	8	136	147	143
00:05:07	1	05:07	11.73	3	142	153	146
00:01:11	0.24	04:56	12.17	1	148	152	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.