Edzésleírás
3 km bm, 10* 400m, közte200m lazákkal+3 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:37 | 12 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 176 | 164 |