jocccc 70.4 km Bringázás 2019-08-15-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.08.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:53

Távolság

70.4 km Szint: 460 m

Tempó

02:01 p/km (29.77 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

CR-es Pap-rét, majd otthon bringacsere után még munkába. bemelegítés nélkül megint nehéz volt elindulni a Szentendrein, de a vezetés nem került rám, így azért ne volt vészes. felfelé elején erősnek éreztem magam, de aztán mégis hamar leakadtam a sorról, pedig ők még mentek tovább is. aztán otthon vettem észre, hogy van egy elég nagy nyolcasom a hátsóban, már csak az a kérdés, hogy ezt mikor szedtem össze. remélem a felfelében is ezért voltam lassabb, mert elég könnyen felkúszott 180 fölé a pulzus. azért jó menet volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.