Edzésleírás
Keresztedzés, regeneráció
2000m gyors a Pesterzsébeti usziban. Jól ment jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:13 | 1 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:55 | 1 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |