Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:59Távolság
20.9 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Hosszú futás. Valszeg ha a tegnapi edzéseket tegnap előtt csinálom ez a hosszú még hosszabb lett volna. Pulzus rendben volt, de a lábaim fáradtak voltak. Nagy szél volt, amikor szembe fújt néha alig haladtam, amikor meg szélcsend volt a házak miatt akkor melegem volt a napsütés miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:09 | 3.4 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 153 | 144 | |
| 00:12:58 | 2.5 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 152 | 147 | |
| 00:13:20 | 2.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 153 | 147 | |
| 00:13:25 | 2.5 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 154 | 145 | |
| 00:13:32 | 2.5 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 152 | 145 | |
| 00:13:50 | 2.5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 149 | 142 | |
| 00:14:08 | 2.5 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
| 00:14:37 | 2.5 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 145 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5368 napja
Köszi...majd ha beírom a köridőket..