Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 3*200 technika (1.oda oldalsúrolás vissza vállérintés; 2.oda vívás vissza kivárásos; 3.oda egykaros vissza ököl) 12*100 (erős-laza, utolsó 1:51) 100 levezetés
100 bemelegítés
3*200 technika (1.oda oldalsúrolás vissza vállérintés; 2.oda vívás vissza kivárásos; 3.oda egykaros vissza ököl)
12*100 (erős-laza, utolsó 1:51)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.