Edzésleírás

Mára hosszú futást terveztem, lassan (a lábam miatt is), alacsony pulzussal. Nem is ment volna ma máshogy, úgyhogy teljesítettem a mára előírt etapot. Viszont nem fáradtam el annyira sem, csak egy kicsit éreztem a derekam, sőt, még regeneráló italt sem kellett a végén fogyasztanom, ami most először történt a betegség óta. Utána hosszú nyújtás következett (negyed óra). Futás közben a tavaszra koncentráltam, s lám-lám, a futás végére kisütött a nap, pedig nagyon felhős volt az ég. Az erős szél kissé megnehezítette a dolgom, néhány erős széllökés következtében a mozgásom sem lehetett valami egyenletes.

2 hozzászólás

cica66 5219 napja

Azon sem csodálkoznék,ha az ilyen erős szél felborítana..:)..Nagyon ügyes voltál!!!

mjoci 5219 napja

Egészségedre.