luksi 47.26 km Futás 2019-07-28-n 04:08-kor

luksi futás

2019.07.28 Vasárnap, 04:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:40:16

Távolság

47.26 km Szint: 259 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 259 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	119	145	136
00:05:06	1	05:06	11.76	4	136	148	144
00:05:07	1	05:07	11.73	4	138	150	146
00:05:10	1	05:10	11.61	1	139	149	147
00:05:05	1	05:05	11.80	5	138	149	147
00:05:17	1	05:17	11.36	8	138	151	147
00:05:11	1	05:11	11.58	5	136	151	147
00:05:13	1	05:13	11.50	6	142	150	147
00:05:16	1	05:16	11.39	6	137	149	146
00:05:17	1	05:17	11.36	7	143	150	147
00:05:15	1	05:15	11.43	7	136	147	145
00:06:36	1	06:36	9.09	3	98	148	133
00:05:17	1	05:17	11.36	5	138	145	142
00:05:22	1	05:22	11.18	4	136	145	142
00:05:20	1	05:20	11.25	9	140	146	144
00:05:18	1	05:18	11.32	3	138	148	144
00:05:44	1	05:44	10.47	4	138	147	144
00:05:52	1	05:52	10.23	6	140	146	143
00:07:47	1	07:47	7.71	4	99	145	130
00:06:45	1	06:45	8.89	6	117	149	141
00:10:40	1	10:40	5.63	7	99	150	125
00:07:57	1	07:57	7.55	6	54	148	110
00:05:18	1	05:18	11.32	5	141	150	145
00:06:44	1	06:44	8.91	7	101	148	139
00:06:27	1	06:27	9.30	5	98	148	132
00:05:19	1	05:19	11.29	6	139	151	148
00:05:22	1	05:22	11.18	8	146	151	149
00:05:24	1	05:24	11.11	5	145	152	150
00:05:21	1	05:21	11.21	7	144	153	151
00:05:26	1	05:26	11.04	8	144	153	150
00:06:35	1	06:35	9.11	7	118	154	139
00:05:15	1	05:15	11.43	5	143	153	150
00:05:26	1	05:26	11.04	5	147	152	150
00:05:20	1	05:20	11.25	5	142	152	149
00:05:19	1	05:19	11.29	4	144	153	151
00:06:34	1	06:34	9.14	5	121	153	143
00:06:20	1	06:20	9.47	9	124	149	143
00:05:24	1	05:24	11.11	6	148	151	149
00:06:34	1	06:34	9.14	3	123	152	143
00:05:26	1	05:26	11.04	6	125	151	145
00:05:23	1	05:23	11.15	6	148	154	151
00:05:20	1	05:20	11.25	6	146	156	152
00:07:57	1	07:57	7.55	8	120	156	135
00:08:43	1	08:43	6.88	3	112	151	133
00:06:34	1	06:34	9.14	4	115	150	135
00:05:33	1	05:33	10.81	3	144	153	150
00:05:56	1	05:56	10.11	7	118	154	147
00:01:19	0.26	05:04	11.85	1	149	157	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.