pécsi 18.58 km Futás 2019-07-20-n 09:40-kor

pécsi futás

reggelii edzés2019.07.20 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:44

Távolság

18.58 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Induláskor 26 érkezéskor 28-29 fok árnyékban, Siófokon a Beszédes és Szt Lászlón körözve Bemelegítés levezetés, közte 10.6km tempófutás 46:24 (23:15 + 23:09) 158, 159 átlagpulzusokkal. Ha igaz a pulzus, akkor az nagyon rendben van a tempóhoz, de egyszerűen nem tudtam jobban menni, alig kaptam levegőt. Szörnyen párás volt a levegő

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.