SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:38Távolság
27.16 km Szint: 459 mTempó
04:15 p/km (14.09 km/h)Edzésleírás
Kelenföld: Beregszász tempó/500m jogg; Irhás árok felfutás/2p; 8x100m kgy; 1 KonkolyThege/2p; Normafa-János-h.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 459 m
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1.01 | 03:52 | 15.54 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 0.99 | 03:29 | 17.22 | -68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | -87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | -103 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:45 | 0.16 | 04:41 | 12.80 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
