makaiviki 30 km Futás 2010-03-12-n 11:00-kor

makaiviki futás

2010.03.12 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:21

Távolság

30 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Edzésleírás

Az ut'só hosszú Bali Mari előtt. Az eredeti terv szerint összpróbáztunk volna ma a bringás kísérőmmel, de az szélsőséges időjárás és terepviszonyok miatt abban maradtunk, hogy spininggel - mondhatnám, hogy án meg futópadozom, de nem :) Pedig ma szokhatta volna a látványt, hogy szenvedek.

Azon tapasztalat elsajátítására volt jó a mai edzés, hogy ha úgy indulok, hogy: Ma nem megy, csak ma! De ma tényleg nem megy! - Akkor is megy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:21	30	06:01	9.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.