jocccc 10 km Futás 2019-07-13-n 00:00-kor

jocccc futás

2019.07.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:36

Távolság

10 km

Tempó

03:58 p/km (15.15 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Vasi Vasember, futás.

szinte ideális körülmények voltak futásra, így mindenképp csalódott lettem volna, ha nem megy 40-en belül. az összes km-em 4p-n belül volt, jól is esett a futás, de gyorsítani nem tudtam, pedig a pulzus itt is végig 170 alatt mozgott, egyedül a hajrára ment feljebb, de azt se bírtam sokáig. alapesetben örülnék egy ilyen futásnak, de elnézve másokat, ez ma nagyon kevés volt, csak a 18. futóidő volt a mezőnyben, ezzel pedig abszolútban 12. lettem. a korcsoportos 2. hely azért meglett, de inkább csalódásként éltem meg ezt a teljesítményt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.