pécsi 20.5 km Futás 2019-07-06-n 09:52-kor

pécsi futás

reggeli edzés2019.07.06 Szombat, 09:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:44

Távolság

20.5 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

Edzésleírás

28 fokban párás fullasztó időben 3.3km laza futás benne 6x100kgy. 3 szigetkört imitáló körözés a beszédes és Szentlászlón körözve Siófokon (22:57 + 24:25 + 25:09). 160, 162, 161 pulzusokkal. Nagyon elfutottam az első kört, bár akkor nem így éreztem, egész dinamikusan ment. A 3 kört már elengedtem. Ennyire szar azért nem voltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.