jocccc 3.3 km Úszás 2019-07-05-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.07.05 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

3.3 km

Tempó

18:29 p/km (3.25 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
800 5ös lev. (13:24),
6x200 gyors közepes iram 15\" pihivel (3:04-08),
6x100 gyors lendületes 15\" pihivel (1:27-31),
6x50 gyors erős 15\" pihivel (40-42),
200 levez.

Hajós 50es. alvás továbbra sem vlt sok, de legalább egy kicsit már jobban ment az úszás. a kartempókat még mindig nem érzem rendesen, jövő héten verseny előtt próbálok erre fókuszálni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.