luksi 21.14 km Futás 2019-07-05-n 04:19-kor

luksi futás

2019.07.05 Péntek, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:11

Távolság

21.14 km Szint: 114 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	5	96	188	155
00:04:55	1	04:55	12.20	3	146	191	165
00:05:05	1	05:05	11.80	8	146	156	151
00:05:09	1	05:09	11.65	7	140	150	147
00:05:03	1	05:03	11.88	3	140	153	147
00:05:05	1	05:05	11.80	5	143	153	149
00:05:05	1	05:05	11.80	6	141	154	148
00:04:59	1	04:59	12.04	5	122	155	144
00:05:04	1	05:04	11.84	4	125	151	141
00:05:04	1	05:04	11.84	7	119	152	136
00:06:32	1	06:32	9.18	4	101	142	124
00:04:58	1	04:58	12.08	6	122	151	140
00:05:01	1	05:01	11.96	5	121	145	130
00:05:03	1	05:03	11.88	8	124	151	140
00:05:01	1	05:01	11.96	6	120	152	139
00:04:58	1	04:58	12.08	4	108	151	140
00:05:02	1	05:02	11.92	3	116	149	138
00:05:02	1	05:02	11.92	6	94	149	112
00:04:56	1	04:56	12.16	9	139	155	148
00:04:46	1	04:46	12.59	5	142	157	151
00:04:42	1	04:42	12.77	5	131	160	152
00:00:34	0.14	04:03	14.82	0	158	162	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.