Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 300 technika (50 oldalsúrolás-50 egykaros-50 kivárásos-50 vívás-50 söprés-50 vállérintés) 3*100 csak kar bólyával 3*100 normál 3*100 TEÁ-val 3*100 lábvíz 100 levezetés
100 bemelegítés
300 technika (50 oldalsúrolás-50 egykaros-50 kivárásos-50 vívás-50 söprés-50 vállérintés)
3*100 csak kar bólyával
3*100 normál
3*100 TEÁ-val
3*100 lábvíz
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.