SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:43Távolság
18.15 km Szint: 306 mTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Edzésleírás
Futósuli, lépcsőzéssel, könnyed fartlek. Nehezen melegedtem be, a Gellérthegyre felfutást a szokásosnál is óvatosabban futottam, de aztán szépen bemelegedett a rendszer
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 306 m
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.01 | 04:51 | 12.37 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 0.99 | 05:27 | 11.00 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 1 | 09:31 | 6.30 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:47 | 0.15 | 05:13 | 11.49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
