Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:08Távolság
44.59 kmTempó
02:00 p/km (30.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Betegség miatt 1,5 hét kimaradt. És még ma se voltam teljesen jól, de már nagyon hiányzott a mozgás. Remélem ezúttal nem esek vissza...
A sok kihagyás miatt a lábaim túl frissek voltak és kicsit elvitt a lendület, ennél azért jobban oda kellett volna figyelni...És mivel nem voltam teljesen jól jobb lett volna full lazán, de ez lett.
Szigetet kifelé szokás szerint kicsit megnyomta. Visszafelé szintén. Majd mentem még egy kört a Szigeten Kovács Andrissal, odafelé lazán, visszafelé nyomva (a végén kapva egy kis szélárnyékot is). A tempó enneél magasabb volt visszafelé, mert az elején busz miatt kicsit óvatosabbnak kellett lenni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:30 | 1.76 | 02:33 | 23.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 116 | |
| 00:03:23 | 2.21 | 01:32 | 39.19 | 0 | 0 | 0 | 167 | 160 | |
| 01:04:50 | 31.66 | 02:03 | 29.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:03:21 | 2.07 | 01:37 | 37.07 | 0 | 0 | 0 | 171 | 157 | |
| 00:00:49 | 0.31 | 02:38 | 22.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 2.76 | 01:50 | 32.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:52 | 1.99 | 01:26 | 41.65 | 0 | 0 | 0 | 184 | 174 | |
| 00:01:20 | 0.52 | 02:34 | 23.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:03:00 | 1.31 | 02:17 | 26.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
