Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 200 technika (50 egykaros-50 vívás-50 oldalsúrolás-50 ököl) 400 csak kar bólyával és gumival 100 gyors 300 fokozó 50 hát átvezetés 400 csak kar bólyával 100 gyors 300 gyors TEÁ-val (6:03) 100 levezetés
200 bemelegítés
200 technika (50 egykaros-50 vívás-50 oldalsúrolás-50 ököl)
400 csak kar bólyával és gumival
100 gyors
300 fokozó
50 hát átvezetés
400 csak kar bólyával
300 gyors TEÁ-val (6:03)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.