Jaj Uff, lemaradtam, hogy maratont futottál!!!!! ezer millió gratula! szuper tempó!!!

én szeptemberben neveztem be Berlinbe...:)

napsütétes futosgálást. s ismeretlenül is nagyon büszke vagyok rád!!!!

Köszönöm nektek! 

Igerem beszamolok, csak ramszakadt a teendö-hegy, igy az iras kicsit varat magara. :(

Ez gyönyörű!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Gratula!!!!!!!!!!!!!! Már alig vártam, hogy végre bejegyezd a teljesítést:)))Beszámolót akarunk!!!! Persze csak a jól megérdemelt gratuláció begyüjtés és boldogság után. Szívesen cserélnék veled:)))

gratulálok!!!!! mégiscsak érdemes volt törölni azt a leírást a profilodból. ;)

Gratulálok!

Nagyon örülök hogy jól sikerült, gondolom óriási élmény volt az egész nap. Az ilyen futásokért is érdemes csinálni, baromira fel tudja tölteni az embert. Remélem még sok ilyenben lesz részed!

Azért a beszámolót várom én is!

Kedveseim, elnezest, hogy varjatok a beszamolot, s en renitens modon nem irtam meg azonnal, de meg most is olyan boldogsagfelhöben uszok, hogy eleg nehezen tudom szavakba önteni a tegnapi törtenteket, s ugy gondolom, azert egy rendes elmenybeszamolot a kis elsökem megerdemel. :)

A görbek picik csalokak, az elsö reszen volt tempofutom, vagy nyulam, vagy mi. a 2. resze igazi elmenyfutas volt, nem volt elviselhetetlen kemeny resz, az a fal se jött (vagy csak lehet, hogy durvabban kepzeltem el?), 40 körül meg tancikalni es a gyaloglokat biztatni is volt eröm... na de majd bövebben. :)

"Mit Jesus lauf's besser" ez emkkora! :DDD

én is néztem a részidőket, látom, h 25 és 30 körül lehetett vmi kemény rész...

Gratulálok!

Jövőre ismét megyek és nem hagyjuk ki a császármorzsa-partit! Nagyon jó volt és élveztem minden pillanatát.  Profi szervezés, lebonyolítás. Már várom, hogy ismét mehessek. :)

Szombat 11 körül értünk az Expora, nagyon fáradtan, mert ismét nem sikerült aludnom éjszaka. Kettőig ott voltunk(flohmarkt részt feltúrtuk teljesen), aztán irány a szállás, ami valami borvidék(weinland) részen lehetett Döbling nyugati szélén. Ott beájultam az ágyba és olvasgattam. Utána néztük a német Big Brothert. Ugyanolyan szar volt, mint a magyar.

Sokáig egy olyan faszi mögött futottam, akinek a pólójára volt írva, hogy "In topform mit Wiener Wasser". Mivel tartottam vele lépést, a magyar vízre sem lehetett panaszom. De aztán ellépett és akkor győzött a bécsi víz a magyarral szemben. :))) Az út szélén énekelgető és gitározó "Mit Jesus lauf's besser" csoport is bájos volt, nekik ez egy jó megjelenési "felület" volt, éltek is a lehetőséggel. :)))

Én is hasonló időt tervezek első alkalomra. Szépen mentél, megnéztem a neten az 5 km-kénti időidet. Az első futásnál nehéz lehet eltalálni a megfelelő tempót. Ettől félek a legjobban.

4:15...?

na, hol az eredmény?! helló? :)