Enugu 1 km Úszás 2019-06-20-n 06:26-kor

Enugu Úszás

Reggeli úszkálás2019.06.20 Csütörtök, 06:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

1 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50-es

1000m laza gyors és hát. Többnyire gyors. Szokatlan volt újra úszni. A karjaimnak kb. 350-ig esett jol a gyors, utána úsztam 50 hátat, majd ismét gyorsat. Kb. 600-tól már jó volt, bírták a karjaim. A levegővel nem volt gond. Bukófordulót nem csináltam és néha meg is álltam a falnál. El nem fáradtam, de nem akartam elsőre többet.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.