Edzésleírás

Tahi, oda-vissza, benne kis résztávozás

Szigeten lendületes tempóban (mivel elején és végén volt). Budakalászi egyenest megnyomtam mindkétszer. 11-es úton kint, Szentendre és Tahi között szintén inkább lendületesebb tempó (kifelé volt 1-2km-n át egy kocsi mögött tökéletes szélárnyékom).

 

Még nem vagyok 100%-os fizikailag (és másnapra náthám erősödött is->ekkor írtam be), de edzeni szerettem volna/kellett. Érzésre közepesen-jól ment. Nem volt meg az a flow, amit csütörtök este éreztem, mikor bringát elhoztam. Ha nem betegszek le, akkor pénteken szuper lett volna az edzés. Így se volt azért rossz!

Tahiban bementem a kisoroszis út/pálya elejére kúthoz tölteni, illetve naptejjel bekentem még egyszer magam