luksi 33.07 km Futás 2019-06-09-n 04:24-kor

luksi futás

2019.06.09 Vasárnap, 04:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:40

Távolság

33.07 km Szint: 194 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	58	144	112
00:05:00	1	05:00	12.00	3	137	151	146
00:05:05	1	05:05	11.80	8	142	150	147
00:05:04	1	05:04	11.84	8	142	149	146
00:04:59	1	04:59	12.04	4	143	151	148
00:04:56	1	04:56	12.16	8	146	155	151
00:04:52	1	04:52	12.33	8	145	157	153
00:05:11	1	05:11	11.58	9	153	159	156
00:05:06	1	05:06	11.76	8	150	157	153
00:04:59	1	04:59	12.04	9	147	156	154
00:07:00	1	07:00	8.57	6	98	155	130
00:05:09	1	05:09	11.65	5	135	152	147
00:05:06	1	05:06	11.76	9	143	154	150
00:05:12	1	05:12	11.54	4	147	157	150
00:05:09	1	05:09	11.65	4	144	153	149
00:05:10	1	05:10	11.61	5	146	153	149
00:05:12	1	05:12	11.54	3	145	153	150
00:05:04	1	05:04	11.84	4	145	153	149
00:05:06	1	05:06	11.76	7	147	156	152
00:04:59	1	04:59	12.04	6	150	157	154
00:04:52	1	04:52	12.33	4	150	158	156
00:08:10	1	08:10	7.35	6	93	157	128
00:05:01	1	05:01	11.96	4	138	153	150
00:05:06	1	05:06	11.76	7	148	155	152
00:04:59	1	04:59	12.04	5	147	156	153
00:05:02	1	05:02	11.92	9	148	158	155
00:04:52	1	04:52	12.33	7	154	159	157
00:05:52	1	05:52	10.23	1	124	159	146
00:05:09	1	05:09	11.65	4	152	158	156
00:05:15	1	05:15	11.43	9	144	158	155
00:05:30	1	05:30	10.91	6	135	157	151
00:05:09	1	05:09	11.65	5	151	156	154
00:04:51	1	04:51	12.37	4	152	164	159
00:00:17	0.07	04:03	14.82	0	160	164	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.