Edzésleírás

A korábban tervezett P-H helyett örömfutás bringás kísérettel Békásmegyertől Leányfaluig és vissza; ... kezdetben -2 fokról indított a levegő, a Barát patak kevés vize még fagyott volt, csakúgy mint a tócsák az úton és mellette, Szentendre előtt még volt némi fagyott sár, viszont a korzó gyöngykavicsa tocsogott :) - a Pap szigeti híd és a Határcsárda között a sétálgató Toronybá'-ba (LA) botlottunk, viszont a csárda néma volt nem úgy mint a legutóbbi erre vezető futásomkor - az mondjuk két éve nyáron volt :)); jóval az Akácos csónakház után fordultunk némi táplálkozás után és vlamivel gyorsabb ütemben visszakocogtam a rajtba - Szentendre kezdeténél még szembefutott Timi és Guszti és amint várható a kissé melegedő levegő csúszóssá változtatta gát melletti saras útszakaszt így az utolsó kilómétereken növelt súlyú cipőben futhattam :));
Jó futás volt, pont a végére fogyott el a lendületem, de azt hiszem ez is inkább csak amiatt, mert időben ennyit terveztem futni ... köszönet a bringán fagyoskodva kísérő Nyúlnak a probléma nélküli futásért :)

5 hozzászólás

gergő 5405 napja

irígylésre méltó tempó könnyű futásra ;) égészségedre!!

Fari 5405 napja

hát ez nem semmi!!!!!!!!!!!gratula...

dildi 5405 napja

Szerintem jól döntöttél, hogy itthon maradtál :)) Gratulálok szép tempó ekkora távon, egészségedre!!

FToma 5405 napja

Gratulálok, szép menet volt. Látom az új csuka is fel van avatva.

solkima 5405 napja

Szép hosszú volt, gratula.