Steve 33.43 km Bringázás 2010-03-06-n 12:10-kor

Steve bringázás

2010.03.06 Szombat, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:08

Távolság

33.43 km

Tempó

01:48 p/km (33.36 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Görgőzés, közepes fékerő, jellemzően 85 rpm, 10' belepörgetéssel (2×5', 105 rpm), majd meglátjuk milyen lesz a futás után ... no igen, olyan kemény volt mint vártam, de túlélhető :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:02	10.8	01:51	32.35	84	78	144	135
00:05:04	3.4	01:29	40.26	105	145	167	160
00:09:57	5.3	01:53	31.96	83	149	167	150
00:05:04	3.45	01:28	40.86	105	151	169	164
00:20:01	10.48	01:55	31.41	84	133	169	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon bTwin Sport 1

Egyéb Roto ProTrainer MG7

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Cateye Strada Cadence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.