porus túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:35Távolság
21.22 km Szint: 1033 mTempó
09:07 p/km (6.58 km/h)Edzésleírás
UTH szalagozás + kontrollfutás
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1033 m
Átlagos lépésszám: 54
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:50 | 1 | 10:50 | 5.54 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:42 | 1 | 10:42 | 5.61 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:08 | 1 | 11:08 | 5.39 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 1 | 07:28 | 8.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:42 | 1 | 08:42 | 6.90 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:41 | 1 | 09:41 | 6.20 | 72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | -126 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:38 | 1 | 10:38 | 5.64 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:58 | 1 | 10:58 | 5.47 | 93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:56 | 1 | 09:56 | 6.04 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:15 | 1 | 13:15 | 4.53 | 99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:26 | 1 | 08:26 | 7.11 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | -64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:57 | 1 | 08:57 | 6.70 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:15 | 1 | 12:15 | 4.90 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:36 | 1 | 13:36 | 4.41 | 146 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:14 | 0.22 | 05:36 | 10.70 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
