poth.tamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.8 km Szint: 10 mTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
2 kör kocogásos melegítés,nyújtás ,gimnasztyorka, 8 kör futás közepes tempó 23.53,fél kör levezetés 2 perc pihi,8 kör futás az időt pontosan nem tudom mert nem sikerült lenyomni az indítógombot kb. 23.30. végén nyújtás 15p.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10.8 | 05:33 | 10.80 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 18
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
