korpaZASZ 13.23 km Futás 2019-05-30-n 07:30-kor

korpaZASZ futás

2019.05.30 Csütörtök, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

13.23 km Szint: 19 m

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

Könnyű Julbach kör, majd 10 diagonál

Előbb megneztem, hogy a kirchdorfi pálya keritessel le van zárva, így a tegnapi tempófutas körén visszafelé egy laza kör (4'38"), aztán kiderult hogy a kis falu általános iskolájának is van nagy focipályája (plusz egy sportcsarnoka) ... Ott futottam 10 keresztbefutast.

Asics gt 1000 blue

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	13.23	04:41	12.80	19	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.