luksi 31.15 km Futás 2019-05-26-n 05:15-kor

luksi futás

2019.05.26 Vasárnap, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:46

Távolság

31.15 km Szint: 186 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 186 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	117	148	136
00:05:03	1	05:03	11.88	3	142	159	150
00:05:05	1	05:05	11.80	8	146	151	149
00:05:08	1	05:08	11.69	8	144	151	148
00:05:07	1	05:07	11.73	4	141	151	147
00:05:05	1	05:05	11.80	8	144	152	149
00:05:06	1	05:06	11.76	8	143	153	150
00:05:09	1	05:09	11.65	7	138	153	149
00:05:01	1	05:01	11.96	4	142	152	149
00:05:04	1	05:04	11.84	12	140	157	149
00:06:44	1	06:44	8.91	10	101	156	128
00:05:05	1	05:05	11.80	5	139	156	146
00:05:06	1	05:06	11.76	7	137	151	147
00:05:04	1	05:04	11.84	8	140	151	147
00:05:03	1	05:03	11.88	4	141	153	149
00:05:11	1	05:11	11.58	6	131	152	145
00:05:13	1	05:13	11.50	2	146	157	150
00:06:05	1	06:05	9.86	2	118	166	142
00:05:13	1	05:13	11.50	7	139	155	150
00:05:00	1	05:00	12.00	7	145	159	152
00:04:51	1	04:51	12.37	2	152	158	156
00:08:09	1	08:09	7.36	6	97	162	132
00:05:03	1	05:03	11.88	9	148	155	152
00:05:07	1	05:07	11.73	7	134	157	152
00:05:00	1	05:00	12.00	6	147	158	155
00:05:02	1	05:02	11.92	4	147	157	155
00:06:07	1	06:07	9.81	3	121	158	143
00:05:09	1	05:09	11.65	6	149	156	153
00:05:08	1	05:08	11.69	8	149	158	155
00:04:54	1	04:54	12.24	5	155	162	158
00:04:50	1	04:50	12.41	4	161	166	163
00:00:38	0.15	04:13	14.21	1	165	167	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.