adam.sipos 45.35 km Bringázás 2010-03-03-n 18:00-kor

adam.sipos bringázás

2010.03.03 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

45.35 km

Tempó

02:19 p/km (25.91 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

2010-043. 10p BEM, majd 90p pörgetősebb (7-es fokozat; 87rpm; AVG=127), végül 5p LEV. Izzadtam rendesen, meg éheztem is (hiába ettem előtte, meg edzés közben is). Ja, a lényeg: reggel megkaptam az éves bónuszt! Ennyi a lényeg! Mást nem is kellett volna írnom... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	45.35	02:19	25.91	0	85	0	145	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.