Edzésleírás
Futás , 10 perc + bringa 10 p + TRX 30 p + bemelegítés , nyújtás. TEgnap elfáradtam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |