Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 2*200 technika (50 mell kar-gyors láb-50 egykaros vállérintés-50 kivárásos-50 söprés) 4*100 100 hát átvezetés 8*50 150 hát átvezetés 12*25 100 levezetés
100 bemelegítés
2*200 technika (50 mell kar-gyors láb-50 egykaros vállérintés-50 kivárásos-50 söprés)
4*100
100 hát átvezetés
8*50
150 hát átvezetés
12*25
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.