korpaZASZ futás

2019.05.21 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

16.33 km Szint: 24 m

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Pályán 4x2150m tempók (3'50" - 3'57"), köztük 400m lazákkal, még nem voltam túlzottan friss.

 

Asics gt 1000 blue 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 16.33 04:17 14.00 24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!