jocccc 3 km Úszás 2019-05-18-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.05.18 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

3 km

Tempó

19:20 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x(4x50, 400),
200 levez.

Hódmező, kinti 50es. esküvő után (ha már ennyit utaztunk) kihasználtuk az itteni uszit, és a szép napsütést. azért nem volt olyan könnyű a mozgás a tegnapi este után, de azért jó volt kicsit úszkálni. 50ekben volt technika-tempószámolás-technika-lendületes, 400ak pedig teki-közepes-közepesen lend.-5ös levegő, itt az idők: 6:54-6:10-5:59-6:30. a 6 percen belüli azért nem volt olyan kellemes már, pedig nem volt indulási idő, kényelmesen úsztam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.