Szembeszeles, esős, az elején vissza kellett futnom a fejlámpához azzal pluszba elpöcsöltem úgy kb 40-50mp-et.
SpeedyGonsales futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:40:54Távolság
10.8 km Szint: 21 mTempó
03:47 p/km (15.84 km/h)Pulzus
Átlag
69
Minimum
69
Maximum
69
Edzésleírás
UB 3etap, 31-32-33 szakasz
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 21 m
Átlagos pulzus: 69 bpm
Átlagos lépésszám: 90
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:31 | 1 | 03:31 | 17.06 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 1 | 03:45 | 16.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 0.99 | 03:44 | 16.05 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.81 | 03:41 | 16.29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
