jocccc 2 km Úszás 2010-03-03-n 10:30-kor

jocccc Úszás

2010.03.03 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Kondorosi, tesis úszás. most egy másik tanár volt, ő is felmérőt úszatott. 1000 volt az adag, időre. előtte 400 bem., 10h oda technika-vissza fokozó, végén 8 hossz lev.

az 1000 17:08 lett, 200as részidők: 3:10-29-29-29-31. az elején megpróbáltam elmenni egy nálam jobban úszó srác lábvizén, de 33nál a bukója miatt lemaradtam, nem láttam értelmét visszaúszni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2	22:30	2.67	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.