janosib 5 km Futás 2019-05-04-n 00:00-kor

janosib futás

Futás2019.05.04 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:15

Távolság

5 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Edzésleírás

7. kerületi futónap-5007m

A szokásokkal ellentétben ezúttal tavasszal került megrendezésre a verseny és pont kellemes futóidő volt, így bíztam benne, ha nem is lesz PB, de 22 percen belül megyek. Igyekeztem is, de sajnos nem volt elég az erő és 15 másodperccel elmaradtam ettől az időtől, ráadásul a térdem is jól megfájdul...

Így se olyan rossz idő, de azért bízom benne, hogy lesz még jobb is ;-)

GPS szerint: 4,782km (A férfiak között 25. lettem, és még 6 nő is megelőzött...)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.