Edzésleírás
Zolival Csács, benne 4-4'10" közötti tempóval 400-900méteres szakaszok.
Asics gt 1000 blue
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 12 | 04:20 | 13.85 | 80 | 0 | 0 | 0 |