Edzésleírás
II/3/4
Az útvonal egy része nagyon puha, süppedős a magas talajvíz - néhol belvíz - miatt, ez erősen visszaveti a tempómat. Ráadásul még a tegnapi futát is nagyon benne van a lábamban.
Ez most inkább hasznos, mint élvezetes futás futás, de azért nagyon felfrissültem tőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:19 | 4.96 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |