Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás futás után 10p nyújtás-henger, majd 2 kör ebből: 15 fekvő, 20 has, 20 homorítás, 10 fekvő oldalra fordulással, 20 lábemelés, 30 csípőemelés, 75mp plank. jó volt, nagyon jól esett.
futás után 10p nyújtás-henger, majd 2 kör ebből: 15 fekvő, 20 has, 20 homorítás, 10 fekvő oldalra fordulással, 20 lábemelés, 30 csípőemelés, 75mp plank. jó volt, nagyon jól esett.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.