Fleadom 10.51 km Futás 2018-12-25-n 14:30-kor

Fleadom futás

112 --- VO2max: 50 ml/kg/min2018.12.25 Kedd, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:43

Távolság

10.51 km Szint: 36 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

105

Maximum

192

Edzésleírás

112

VO2max: 50 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	2	105	167	148
00:05:48	1	05:48	10.34	1	144	166	159
00:05:44	1	05:44	10.47	4	150	170	164
00:05:36	1	05:36	10.71	2	154	173	167
00:05:37	1	05:37	10.68	5	171	180	176
00:05:27	1	05:27	11.01	4	171	186	176
00:05:40	1	05:40	10.59	5	173	181	176
00:05:36	1	05:36	10.71	2	173	181	177
00:05:31	1	05:31	10.88	5	172	186	178
00:05:18	1	05:18	11.32	4	176	192	184
00:02:46	0.51	05:25	11.06	2	174	189	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.