Edzésleírás
98: lassan kell már egy hosszú is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 5 | 106 | 152 | 141 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 8 | 146 | 159 | 154 | |
00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 9 | 149 | 165 | 161 | |
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 10 | 156 | 167 | 162 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 7 | 156 | 166 | 162 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 7 | 159 | 170 | 167 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 5 | 158 | 176 | 171 | |
00:00:35 | 0.12 | 04:52 | 12.34 | 2 | 173 | 183 | 176 |