Fleadom 10.24 km Futás 2018-10-06-n 09:53-kor

Fleadom futás

75: május 2 óta 500km, és új 10k PR...2018.10.06 Szombat, 09:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:48

Távolság

10.24 km Szint: 40 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

75: május 2 óta 500km, és új 10k PR...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	2	98	166	144
00:05:31	1	05:31	10.88	2	150	178	168
00:05:28	1	05:28	10.98	4	173	181	176
00:05:32	1	05:32	10.84	3	169	182	178
00:05:32	1	05:32	10.84	3	177	182	180
00:06:04	1	06:04	9.89	5	140	187	173
00:05:46	1	05:46	10.40	6	171	186	177
00:06:07	1	06:07	9.81	6	161	187	176
00:05:40	1	05:40	10.59	5	172	185	180
00:05:22	1	05:22	11.18	4	178	188	183
00:01:13	0.24	05:04	11.84	0	177	192	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.