Edzésleírás
45: ez innentől már csak kedvtelés :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | 3 | 84 | 156 | 133 | |
00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 10 | 144 | 163 | 154 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 12 | 158 | 171 | 166 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 12 | 161 | 188 | 176 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 14 | 178 | 190 | 183 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 12 | 174 | 192 | 185 |